一种大便无意识或违反自身意志从肛门漏出的疾病。因身体上的不适或障碍，而无法很好地控制排便的状态。

有两种情况，大便在自己没有察觉到的情况下漏出的“漏出性大便失禁”和无法忍受便意导致大便漏出的“急迫性大便失禁”。

防止大便在排便时间外漏出而收紧肛门的肛门括约肌当中的、在自身无意识时也能自行收紧肛门的肛门内括约肌难以闭合时将会导致大便失禁。

由于大便会在自己没有察觉到的情况下漏出，很多人因为担心“不知道大便何时会漏出”而无法外出，只能闭门不出。

※漏出性大便失禁和急迫性大便失禁有可能并行发生。

肛门括约肌中的、能够以自身意识收紧的肛门外括约肌不能充分收紧时将会导致急迫性大便失禁。感觉到便意时，肛门不能充分收紧，导致大便从“产生便意”到抵达厕所前的时间内漏出。

※漏出性大便失禁和急迫性大便失禁有可能并行发生。

以下几种情况可成为大便失禁的原因。

• 因卧床无法保持排便所需的姿势而引起的严重便秘（大便堵塞）
• 腹泻（如药物的副作用或滥用泻药）或大便粘液漏出
• 由中风、脊神经损伤或糖尿病等引起的神经系统紊乱
• 由外伤或手术等引起的解剖学损伤
• 由运动功能障碍或痴呆症引起的功能障碍

大便失禁的原因难以归结为单一原因，一般认为是多种因素综合相关，导致出现症状或是逐渐发展。此外，还有原因不明的大便失禁。

为了改善大便失禁，重点在于“大便要有适当的硬度”和“避免大便滞留在直肠内”。还有，养成做“盆底肌体操”的习惯，锻炼随着年龄增长肌肉力量下降的肛门外括约肌。

大便越软，大便失禁的频率和程度就越高，因此重要的是注意饮食生活，将大便保持在适当的硬度。

重点在于积极摄取有凝固大便作用的食物纤维，避开导致大便变软的食物或饮料。

【使大便变软的食物和饮料】

酒精饮料、咖啡因、柑橘、香料等

直肠中没有大便，就不会发生大便失禁。通常，大便堆积在直肠内则会产生便意，大便失禁的人要养成即使没有便意也勤排便的习惯。

利用胃结肠反射（食物进入胃后容易产生便意），坚持饭后一定上厕所进行排便这一举动（施加腹压），这样就能逐渐有计划地排便。

如果能在外出前和就寝前等有计划地排便，大便失禁的忧虑将大大减轻。

可以通过使盆底肌收缩的训练来锻炼关系到大便失禁的肛门外括约肌。

使盆底肌收缩的“盆底肌体操”不仅预防大便失禁也能预防尿失禁，因此请务必养成做操的习惯。